健康づくり出前講座「背骨コンディショニング」

健康づくり支援センターの人気講座が西部コミセンにやってきます。背骨を「ゆるめ」「矯正」「筋力アップ」し、背骨のゆがみを改善するエクササイズです。

日時 2月17日(水) 10:30～11:30
参加費 無料
定員 15名
持ち物 下に敷く大きめのタオルかヨガマット・体操に使う長めのタオル・水分補給用飲料
募集開始 2月1日
申し込み 窓口またはTEL 満員となりました

これからの西部コミセン

12-31 年越し西部コミセン
01-06 活け花実演
01-31 味噌を手づくりしてみよう
02-08 上映会
02-15 工作の会
03-15 卓球の集い
03-22 ベーゴマ大会

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12-21 味噌を手づくりしてみよう
12-06 コミセンニュース98号発行しました
11-25 年越し西部コミセン
11-19 ミニクリスマスツリーづくり
11-19 パソコンセミナー

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アクセス

JR武蔵境駅・西武是政線武蔵境駅から徒歩15分、バス5分 （武蔵境駅北口発時刻表）

西部コミュニティセンター

西部コミュニティセンター、略して「西部コミセン」。コミセンは武蔵野市民みんなの施設、どなたでも使うことができます。地域でコミュニティ活動する場所、情報を発信する場所、人と人がつながる場所です。いろんな機能を持った部屋があります。しかも、なんとコミセンの使用料は無料なんです。ときどき、お祭りなどのイベントも開催しています。運営に参加することもできます。