健康出前講座「運動講座・代謝アップ」

日常生活の中に無理なく取り入れて代謝をアップさせる筋力トレーニングやストレッチ、ウォーキング を行うエクササイズ

日時 4月25日(月) 10:00-11:30
場所 西部コミセン体育室
費用 無料
持物 上履き（体育館履き）・浴用タオル・飲み物
その他 動きやすい服装で
申し込み 電話56-2888または窓口まで

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07-30 夏休み！コミュニティ食堂
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05-22 夏休み！コミュニティ食堂
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アクセス

JR武蔵境駅・西武是政線武蔵境駅から徒歩15分、バス5分 (武蔵境駅北口発時刻表)

西部コミュニティセンター

西部コミュニティセンター、略して「西部コミセン」。コミセンは武蔵野市民みんなの施設、どなたでも使うことができます。地域でコミュニティ活動する場所、情報を発信する場所、人と人がつながる場所です。いろんな機能を持った部屋があります。しかも、なんとコミセンの使用料は無料なんです。ときどき、お祭りなどのイベントも開催しています。運営に参加することもできます。