7/19・20 参議院議員選挙にともなう休館があります

投稿日: 2025-07-04 最終更新日: 2025-07-05

西部コミセンが参議院議員選挙の投票会場となるため7月20日(日)は終日休館となります。その準備のため前日の19日(土)も閉館時刻が17:30に繰り上がります。19日閉館後~20日の間は予約受付・問合せ等の対応もできません。ご不便をおかけしますが、ご理解のほどお願いいたします。 (8月20日(水)の予約申込は、7月21日(月)9:30~受付いたします)

健康づくり出前講座

投稿日: 2023-05-05 最終更新日: 2025-06-05

ウォーキングを行うためのエクササイズ教室です。全年齢層対象ですのでどなたでもどうぞ。

日時 6月5日(月) 10:00-11:30
場所 西部コミセン
費用 無料
持ち物 上履き(体育館履き)・飲み物
その他 動きやすい服装できてください

食選力で身体リフォーム~食べ物を選ぶ力をつけましょう

投稿日: 2023-01-27 最終更新日: 2025-06-05

武蔵野市健康づくり支援センターの健康づくり出前講座です。管理栄養士の方を講師に迎え、食事の質・量・時間の選択によって、1年後・10年後・20年後の自分の身体が作られていくことを学びます。

日時 2月27日(月) 10:00-11:30
場所 西部コミセン
参加費 無料
定員 20名(先着順)
募集開始 2月15日
申し込み 窓口またはTEL

フレイル予防講座

投稿日: 2023-01-08 最終更新日: 2025-06-05

いつまでも自分の足で歩き続けられるように!
フレイルとは、身体機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指します。今回の講座では、フレイルの原因や予防法についてお話します。ご自宅でできる体操もご紹介しますので、一緒に体をうごかしてみましょう。

日時 2月8日(水) 14:00~15:00
場所 西部コミセン
定員 30名
講師 桜堤ケアハウス在宅介護・地域包括支援センター職員
共催 桜堤ケアハウス・桜野地域社協
その他 動きやすい服装でお越しください
申し込み 窓口またはTEL

小金井公園ミステリーウォーキング

投稿日: 2022-11-04 最終更新日: 2025-06-05

コロナ禍に運動不足とストレス解消をしながら、ゲーム感覚でコミュニティの輪を楽しみましょう。

日時 12月4日(日) 10:00-12:00
場所 都立小金井公園(公園内4~5km)
集合 小金井公園・スポーツ管理センター前
定員 約30名(先着順・小学生以上・地域優先)
申込 11月15日(火)から窓口で
持ち物 リュックサック・歩きやすい服装・帽子・マスク着用・水筒
その他 終了後は現地解散します。雨天はコミセンでビンゴ大会。

太極拳・気功のつどい

投稿日: 2022-09-09 最終更新日: 2025-06-05

動きやすい格好で来てください。

日時 10月9日(日) 10:00-12:00
場所 西部コミセン地下体育室
定員 30名
費用 無料
持ち物 体育館履き
申し込み 9月11日から、電話または直接窓口まで

西部コミュニティセンター

西部コミュニティセンター、略して「西部コミセン」。コミセンは武蔵野市民みんなの施設、どなたでも使うことができます。地域でコミュニティ活動する場所、情報を発信する場所、人と人がつながる場所です。いろんな機能を持った部屋があります。しかも、なんとコミセンの使用料は無料なんです。ときどき、お祭りなどのイベントも開催しています。運営に参加することもできます。